Diet Pembodohan

Diet Pembodohan

Hai moms yang lagi berjuang buat nurunin berat badan. Please jangan siksa dirimu dengan mogok makan. Itu menyakitkan tubuhmu. Tubuh kita pada dasarnya dibuat sempurna oleh Tuhan. Tubuh kita bertugas untuk mencerna. Jadi kita selalu membutuhkan makan untuk asupan tubuh.
Ini bisa menjadi analogi bagi kita semua. Tuhan menciptakan sesuatu bukan tanpa alasan. Setiap apa yang Dia ciptakan pasti memiliki fungsi. Begitu pula tubuh kita. Jadi jangan menyiksanya dengan tidak makan apapun.
Gadjed diciptakan manusia untuk membantu manusia memperoleh informasi. Tapi jika dia tidak digunakan sebagaimana mestinya dan membiarkannya diam, dia akan mati. Ini terjadi betul pada kehidupan saya. Bayangkan jika itu terjadi pada tubuh kita.
Saat remaja saya tumbuh bongsor alias gemuk. Itu tekanan berat bagi remaja yang sedang tumbuh mendewasa. Saya hampir pernah diet dengan tidak makan sama sekali kecuali cairan. Saya memang kurus kemudian, tapi hidup seperti itu membuat saya menjadi gila. Bagaimana mungkin manusia hidup tanpa makan? Begitulah cara manusia hidup?
Saya memang agak acuh tentang penampilan tapi hidup dalam masyarakat yang membuat penilaian bahwa wanita langsing itu cantik membuat saya juga frustasi. Diet memang penting tapi itu demi kesehatan. Saat kita menjaga kesehatan maka tubuh cantik akan mengikuti.
Saya terus mencoba berbagai cara untuk langsing demi kecantikan dan walhasil saya zonk dan hanya mendapat rasa frustasi. Sebenarnya saya tidak terlalu terganggu dengan berat tubuh saya karena saya saat itu sedang masa pertumbuhan tapi saya benar benar frustasi hanya untuk mendapat panggilan cantik.
Apa yang saya lakukan dahulu menurut saya adalah diet frustasi, atau diet Pembodohan. Diet seperti itu selain merusak kesehatan juga merusak mental. Pada dasarnya diet adalah mengatur pola makan, bukan tidak makan sama sekali. Kita masih boleh makan sewajarnya.
Jika memang tidak ingin makan lebih baik berpuasa. Puasa sangat dianjurkan dan sangat bermanfaat. Jika tidak kuat berpuasa cobalah untuk tetap makan dengan memisahkan karbohidrat dan lemak saat makan dengan jeda 2 jam. Tubuh kita sangat sempurna, jika kita membantunya mencerna makanan, dia dapat menyerap nutrisi dengan baik tanpa menjadi lemak melainkan energi. Bertemanlah dengan orang yang punya tubuh ideal, pelajari bagaimana pola makannya dan ikuti. Biasanya hal ini lebih efektif. Dan sebelum memulai diet, cintai dahulu tubuh kita apa adanya.
Ingatlah bahwa Tuhan tidak mungkin menciptakan segala sesuatu tanpa alasan. Jika kita gemuk mungkin Tuhan ingin melindungi kita  dari hawa dingin. Jika kita merasa tidak cantik mungkin Tuhan sedang mengajari kita bagaimana menjadi wanita cantik. Jika kita tidak pandai mungkin Tuhan akan mengajarkan kita berbagai hal. Apa yang kita sebut sebagai kekurangan suatu hari kelak bisa menjadi kelebihan kita saat kita tekun memahaminya.
Seorang ibu dulunya juga seorang gadis. Seorang gadis selalu ingin menjadi cantik. Penampilan memang perlu tapi perhatikan juga kesehatan. Jangan karena frustasi kita melakukan diet Pembodohan. Cintai dirimu Mom's karena ibu adalah seorang malaikat.
Artikel ini tidak bermaksud untuk menyinggung pihak manapun. Artikel ini terinspirasi oleh tingkah laku ibuku yang mogok makan karena merasa kegemukan. Diet boleh tapi jangan menyiksa diri.

Dari gadis yang pernah gemuk